単身赴任中は、
- 通勤以外の時間が増える
- 家事や人付き合いが最小限
という理由から、自己投資に最適な期間です。
この記事では、単身赴任者が無理なく続けられるスキルアップ方法を「資格」「英語」「副業」の3つの切り口で紹介します。
単身赴任中こそスキルアップに向いている理由
自由に使える時間が増える
帰宅後や休日を、自分のためだけに使いやすくなります。
生活リズムを固定しやすい
家族の予定に左右されにくく、学習時間を習慣化しやすい環境です。
将来への不安を行動に変えられる
「このままでいいのか」という不安を、スキルアップという前向きな行動に変えられます。
スキルアップ①｜資格取得に挑戦する
単身赴任者におすすめの資格ジャンル
- 業務に直結する資格
例：簿記、宅建、ITパスポート、MOS - 転職・キャリアアップ向け資格
例：FP、社労士（入門）、中小企業診断士（入門） - 短期間で取れる資格
例：危険物取扱者、衛生管理者
資格学習を続けるコツ
- 1日30分から始める
- 平日夜は「インプット中心」
- 休日にまとめて復習
「完璧」を目指さず、継続を最優先にしましょう。
スキルアップ②｜英語・語学学習
単身赴任中の英語学習が向いている理由
- スキマ時間を使いやすい
- ひとり環境で声を出しやすい
おすすめの英語学習方法
- 英語アプリ（単語・リスニング）
- オンライン英会話（週1〜2回）
- 海外ドラマを英語字幕で視聴
「勉強」ではなく、生活の一部として英語に触れるのがポイントです。
続けやすい学習スケジュール例
- 平日：15〜30分
- 休日：30〜60分
短時間でも、毎日触れることが上達への近道です。
スキルアップ③｜副業に挑戦する
単身赴任中に始めやすい副業
- Webライティング
- ブログ・アフィリエイト
- 動画編集
- プログラミング
- スキル販売（デザイン、相談）
在宅で完結できる副業は、単身赴任との相性が抜群です。
副業を始めるときの注意点
- 勤務先の副業規定を確認
- 最初は「学習＋実践」をセットにする
- 収入より「経験」を重視
最初から稼ごうとせず、スキル習得期間と割り切りましょう。
スキルアップを習慣化するためのコツ
固定時間を決める
- 平日夜の30分
- 朝活15分
「やるか迷う時間」をなくすことが重要です。
目標を小さく設定する
- 資格：テキスト1章
- 英語：単語10個
- 副業：記事1本
小さな達成感が、継続につながります。
単身赴任中のスキルアップで気をつけたいこと
- 無理をしすぎない
- 休息もスキルアップの一部
- 孤独感を溜め込まない
疲れている日は、「何もしない」選択も大切です。
まとめ｜単身赴任は「自分を伸ばす期間」にできる
単身赴任は大変な一方で、人生を前に進める貴重な時間でもあります。
- 資格で専門性を高める
- 英語で選択肢を広げる
- 副業で新しい可能性を試す
どれか一つで構いません。
今日から、できることを始めてみてください。
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